GUTdan porlash uchun: Dragon meva kukuni uchun umumiy farovonlik uchun 10 ta ijodiy usullar

 

Qiziqarli tajriba odamlarni ikki guruhga bo'linadi: bir qoshiq ajdaho meva kukuni kuniga qo'shildi. 28 kundan keyin ularning terisining egiluvchanligi B guruhiga qaraganda 19% balandroq edi! Maxfiy, Letallarni - qizil tanali ajdaho mevasidagi pushti pigmentlar. Bular hujayralar uchun "o'qostsiz ovora" kabi harakat, UV nurlari va ko'k chiroqni blokirovka qilish. Bundan tashqari, ular ertalab S-Quyonni himoya qilish bilan birga, tunda shikastlanishga zarar etkazadi. Har qanday eng chandiqning zardusiga qaraganda aqlli!

 

 

Foydalanuvchilar uning "ikki xil harakatning ichak tozaligi" bilan qasam ichishadi: eriydigan tola suvni yumshatishga, prebiyototiklar suvli shakarlar yaxshi ichak bakteriyalarini boqishadi. To'satdan hammom marafonidan saqlanmaslik uchun kuniga 5 g dan boshlang. Pro TIP: Agar sizning poopingiz pushti rangga aylangan bo'lsa, vahima qilmang - bu faqat o'tadigan garovlar!

 

Ha, qizil ajdaho mevali chuk tarkibida tabiiy shakar mavjud, ammo bu erda xaker: 10g gaykalarga ega 20 g kukun. Sog'lom yog'lar Sekin shakarni sekin singdirish, ovqatdan keyingi glyukoza shpikasini 37% ga kamaytiradi! Uning xrom tarkibi qon shakar uchun "kuchlanish stabilizatsiyasi" kabi insulin sezgirligini oshiradi. Shakar tarkibiga past tanali navlarga yopishtiring.

 

Ushbu pushti kukunda "yurakni himoya qilish trioni" bilan tanishing: magniy qon tomirlarini bo'shatadi, bataliqlar arteriya plyonkalarini va yomon xolesterolni olib tashlaydi. Uni 3-4 har hafta vaqt davomida tomirlarning kurkaga o'xshaydi. Haqiqiy hayotning isboti: a {{3} yoshli odamning qon tomirlari olti oydan beri 5 yilga nisbatan 5 yilga qadar "yoshartirildi"! Bonus: u spirtli metabolizmni tez-tez sotuvchilar uchun moslashtiradi.

 

Ajraton meva kukuni bilan mashg'ulotlar natijasida (1: 3 nisbat) bilan aralashtiring. Uning tabiiy glyukoza sport ichimliklariga qaraganda 5x 5x tezligini qaytaradi. Yog 'yo'qotish uchun: Nonushta paytida Chia urug'lari bilan aralashgan yogurtga aralashtiring. Testerlar, bu erta tongda atıştırmalık o'qiydi!

 

Ushbu virusli retseptlarni sinab ko'ring:

• Instagram-munosib pushti pushti tutilgan bug'doylar uchun 2 ta qoshiq qo'shing

• "Gilos gul" makaroniga sovuq non sousiga aralashtiring

• Muaysli ranglarni rangli rangga almashtiring

• Rang uchun muzqaymoqni seping: "Ajdaho mevasi sovuq pivo" uchun sovuq suv bilan silkiting. Kafe ichishdan ko'ra

 

Uyqusizlikning siri: 10 gramm kukun + issiq sutni yotishdan oldin 2 soat oldin. Magniy asabni chiqaradi, triptofan eritonin-chuqur uyqu 43% ga oshadi! Apple kaloriyalari yarimda, yog 'blokirovkalarini blokirovka qilish, bu aybsiz tungi kunak. MaltodExtrin bilan qo'shilgan brendlardan qoching.

 

Uchta kalit so'zni qidiring: muzlatgichli quritilgan, ultra jarima, qo'shimchalar yo'q. Yuk kukuni umurtqa qolmasdan butunlay eritadi. Diqqat:

• Ayollarni hayz ko'radigan ayollar (sovuq sezgir bo'lmagan)

Buyrak bemorlari (yuqori kaliy)

• Ta'sirchan oshqozon (kuniga 3g bilan boshlang)

 

Laboratoriyalar "uchburchak bardoshli" Super navlari ko'paymoqda! Tez orada: Smart Custend Cuckers sizning sog'lig'ingizga mos keladigan penders (tungi boyo'g'li uchun B vitaminlarini qo'shish kabi). Hozircha, blockchinli QR kodlari bilan tuproqni selen darajasini ko'rsatadigan klaviatsion brendlarni tanlang.